Les bougies ne sont pas seulement apaisantes sur le plan sensoriel, elles peuvent également aider à réduire le stress et l'anxiété. La simple action d'allumer une bougie et de regarder la flamme danser peut avoir un effet calmant sur l'esprit. Cela peut vous permettre de prendre un moment pour vous-même, de vous détendre et de vous éloigner des soucis et des préoccupations de la vie quotidienne. Les bougies à la lavande, à la camomille et à la sauge sont, par exemple, très appréciées pour leur capacité à réduire le stress. Ces parfums sont souvent utilisés en aromathérapie pour favoriser la détente et la tranquillité d'esprit. En allumant une bougie parfumée à l'un de ces parfums, vous pouvez créer un environnement propice à la relaxation et à la réduction du stress.